Owsianka z płatkami amarantusa, ananasem i bakaliami

Owsianka z płatkami amarantusa, ananasem i bakaliami

Owsianka z płatkami amarantusa, ananasem i bakaliami

Owsianka z płatkami amarantusa, ananasem i bakaliamiOwsianka z płatkami amarantusa, ananasem i bakaliami

Przepis:
na 1 porcję- 3 łyżki płatków górskich + 3 łyżki płatków amarantusa
ananas z puszki (mogą być brzoskwinie)
mieszanka bakaliowa( różne orzechy, rodzynki,ziarna)
suszone śliwki lub morele
do posłodzenia syrop z agawy lub klonowy
mleko roślinne -użyłam sojowego

Gotujemy mleko, gdy jest wrzące wrzucamy  płatki owsiane  i amarantusa , mieszamy chwilę, odstawiamy pod pokrywką aby napęczniały i zmiękły.
Dodajemy pokrojone owoce, posypujemy mieszanką bakaliową.

Owsianka z płatkami amarantusa, ananasem i bakaliami

Smacznego!

Print Friendly


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *