Koktajl: szpinak,banan,truskawki,mleko roślinne

Koktajl: szpinak,banan,truskawki,mleko roślinne

Koktajl: szpinak,banan,truskawki,mleko roślinne

Bardzo dobry koktajl chociaż kolor może nie jest mistrzem pierwszego wrażenia. Zielony kolor daje szpinak, który  w  koktajlu nie jest wyczuwalny. Szpinak jest bardzo zdrowy, więc  warto go jeść w sałatkach oraz dodawać do koktajli 🙂

Koktajl: szpinak,banan,truskawki,mleko sojowe

Koktajl: szpinak,banan,truskawki,mleko sojowe

Składniki na 2 koktajle:
2 małe banany
10 średnich truskawek
2 garści szpinaku baby
mleko roślinne dowolne
jeśli chcemy dosłodzić używamy syropu z agawy
lub syropu klonowego
można dodać 1 łyżeczkę mielonego lnu/siemienia
lub 1 łyżeczkę nasionek chia (opcjonalnie)
Wszystko do blendera i miksujemy na gładką konsystencję

Koktajl: szpinak,banan,truskawki,mleko sojowe

Koktajl: szpinak,banan,truskawki,mleko sojowe

Smacznego!

 

Print Friendly


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *